Im Rahmen des europäischen Bildungsnetzwerks EDU AWAKE entstehen eine Reihe internationaler Initiativen, um neue Wege der Achtsamkeit, der Selbstwahrnehmung und des emotionalen Wohlbefindens im Lehrer*innen Beruf zu entwickeln. Eine dieser Initiativen ist das internationale Projekt KA210 „Achtsamkeit, Yoga und Meditation im Lehrer*innen beruf“, das sich auf die Förderung von Resilienz, Selbstbewusstsein und Empathie bei Lehrern konzentriert.

Zusammen mit europäischen Partnern soll im Rahmen des Projekts untersucht werden, wie Achtsamkeitstechniken, Yogaelemente und meditationsbasierte Ansätze Lehrer*innen in ihrer Selbstwahrnehmung und Resilienz stärken können. Ziel des Projekts ist es, Lehrkräften einfache, aber wirksame Techniken an die Hand zu geben, um Ruhe, Präsenz und Empathie in ihren Unterricht zu bringen. Dadurch verbessert sich die Selbstwahrnehmung und das eigene Wohlbefinden, was zu einer höheren Resilienz gegenüber den Herausforderungen des Schulalltages führt.

Das Projekt steht im Einklang mit den aktuellen europäischen Prioritäten Wohlbefinden, Inklusion, emotionale Intelligenz und nachhaltige Bildung. Es leistet einen praktischen Beitrag zu einer neuen Kultur der Achtsamkeit im Lehrerberuf. Der interkulturelle Erfahrungsaustausch wird durch die internationalen Partner bereichert

Yoga-Elemente wie Atemwahrnehmung, sanfte Bewegungsabläufe, Meditations- und Entspannungstechniken helfen besonders im anstrengenden Lehralltag um:

• Spannungen abzubauen
• die Selbstwahrnehmung zu erhöhen
• die Aufmerksamkeit zu fokussieren
• mehr Achtsamkeit in den Unterricht zu bringen

Meditation und Tiefenentspannung fördern gleichzeitig innere Ruhe, Konzentration, Selbstwahrnehmung und Resilienz. Alles Eigenschaften, die für den heutigen Lehrerberuf von zentraler Bedeutung sind.

In diesem KA210 Projekt werden Übungen vorgestellt, ausprobiert und angepasst, um im Lehrer*innen Beruf effektiv angewendet werden zu können. So entsteht eine zeitgemäße Methodik zur Stärkung der Lehrer*innen Persönlichkeit und einem damit effizienteren und harmonischeren Schulalltag.

Das Projekt zielt darauf ab, konkrete, praktische Ergebnisse zu erzielen, die von Schulen in ganz Europa genutzt werden können:

Lehrplan und Handbuch: vier modulare Einheiten zu Achtsamkeit, Yoga, Meditation und Entspannung.

• Schulungsvideos und Online-Materialien: zur Unterstützung der Lehrkräfte bei der Umsetzung.
• Workshops und internationale Treffen: zum Erfahrungsaustausch, zur Reflexion und zur Weiterentwicklung.
• Empirische Werte: dokumentierte Beispiele aus teilnehmenden Schulen.
• Europäisches Netzwerk für achtsamkeitsbasierte Lehrerausbildung, das über die Projektlaufzeit hinaus bestehen bleibt.
• Die Ergebnisse werden auf europäischer Ebene verbreitet – über Online-Plattformen, Konferenzen und Ausbildungsnetzwerke.

Das Projekt trägt dazu bei, dass Achtsamkeit, Yoga und Meditation als integraler Bestandteil einer zeitgemäßen, gesunden und menschenorientierten Bildungskultur im Lehrerberuf verstanden werden.

Das Projekt zielt darauf ab, konkrete, praktische Ergebnisse zu erzielen, die von Schulen in ganz Europa genutzt werden können:

• Lehrplan und Handbuch: vier modulare Einheiten zu Achtsamkeit, Yoga, Meditation und Entspannung.
• Schulungsvideos und Online-Materialien: zur Unterstützung der Lehrkräfte bei der Umsetzung.
• Workshops und internationale Treffen: zum Erfahrungsaustausch, zur Reflexion und zur Weiterentwicklung.
• Empirische Werte: dokumentierte Beispiele aus teilnehmenden Schulen.
• Europäisches Netzwerk für achtsamkeitsbasierte Lehrerausbildung, das über die Projektlaufzeit hinaus bestehen bleibt.
• Die Ergebnisse werden auf europäischer Ebene verbreitet – über Online-Plattformen, Konferenzen und Ausbildungsnetzwerke.

Das Projekt trägt dazu bei, dass Achtsamkeit, Yoga und Meditation als integraler Bestandteil einer zeitgemäßen, gesunden und menschenorientierten Bildungskultur im Lehrerberuf verstanden werden.

• Laufzeit: 1. Oktober 2026 – 31. Januar 2028
• Dieses KA210-Projekt umfasst mehrere Lern-, Lehr- und Ausbildungsaktivitäten sowie transnationale Treffen und begleitende Verbreitungsveranstaltungen.
• Dieses Projekt wird mit der Absicht entwickelt, im Rahmen einer von der EU unterstützten Initiative eine Erasmus+-Förderung zu beantragen.

Sind Sie eine Universität, Schule, Bildungseinrichtung oder Lehrkraft und interessieren sich für Achtsamkeit in der Bildung? Nehmen Sie Kontakt mit uns auf!